הגוף והנפש – ריקוד משותף

אבנים

מכונה משומשת זו שנקראת גוף, אמורה לשרת אותנו כל חיינו. אנו מייחסים חשיבות רבה למראנו החיצוני: לקילוגרמים המיותרים, לעפעפיים הצונחות, לאף שנראה כך או אחרת. בכל בוקר אנו שמים עלינו את מסכת האיפור – ויוצאים לדרך. הרבה פחות מחשבה אנו מקדישים לאיברינו הפנימיים, אותם קשה מאוד לשפץ או להחליף באחרים. לא פעם אנו מתייחסים לגופנו כאל פח אשפה

תזונה ותובנה

Brain shape from nuts

לא פעם לאחר ארוחה דשנה אני בודקת את עצמי ושואלת כמה זמן עבר מאז שהרגשתי שובע ועד הרגע בו הנחתי את המזלג והחלטתי שמספיק. לא אחת אני מגלה שעיני גדולות מקיבתי, ואני ממשיכה לאכול גם כשגופי מאותת שובע. למרות המודעות לעניין ולמרות תחושה לא נוחה שיכולה ללוות אותי מאוחר יותר אני ממשיכה בהרגלי