"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מידי. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור. זה האור שבנו – לא האפלה שבתוכנו שמפחידה אותנו יותר מכל. אנחנו שואלים את עצמנו – איזו זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב? למען האמת – איזו זכות יש לך לא להיות? אתה הוא בן האלוהים. "ראש קטן" לא יציל את העולם. אין שום דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי ביטחון. נולדנו כדי להוציא לפועל את האור האלוהי הטמון בנו. הוא לא נמצא אצל כל אחד מאיתנו אלא אצל כולנו. ככל שניתן לברק שלנו להאיר, אנחנו מעניקים, בלי להרגיש, רשות לאחרים לעשות כמונו. ככל שנשתחרר מהפחדים שלנו, נוכחותנו תשחרר אחרים מפחד…" – נלסון מנדלה
תודה על הנשימהתודה על הבריאותתודה על כל היופי שאני רואה מסביבתודה על ציוץ הציפוריםתודה על אנשים טוביםתודה על הגוף המתפקדתודה על האוכל והלבושוהבית החםתודה על היכולת ללכתלרקודלשירלראות את הטובתודה על